Giúp mẹ biết cách vắt sữa và bảo quản đúng cách

Hình thức vắt sữa mẹ giúp các mẹ không bị lãng phí dòng sữa quý giá mà các mẹ có thể bảo quản và cho các con ăn bất cứ lúc nào cũng được rất tiện lợi. Sữa được vắt ra sẽ nằm yên trong bình và bạn chỉ mất một vài lần đầu thực tập là có thể sẽ trở nên thành thạo hơn rất nhiều. Mamanbebe đem tới cho các mẹ một vài hướng dẫn hay chú ý để các mẹ tham khảo nhé

Khi bạn không thể cho con của mình bú vì công việc không cho phép thì vắt sữa là phương pháp tối ưu nhất giúp bạn vẫn có thể cho con bú và công việc vẫn tốt. Với phương pháp này bạn cũng có thể được nghỉ ngơi một cách thoải mái,ăn dặm hoặc khi bạn không ở gần bé nhưng vẫn muốn bé có đủ các chất dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ. Còn một điều nữa là khi bạn vắt sữa thì chồng bạn cũng có thể phụ bạn cho bé bú và với điều này thì tình cảm của bé dành cho bố sẽ nhiều lên hơn.

Vắt sữa bằng tay

Trước khi vắt sữa, bạn hãy làm mềm bầu vú bằng cách lau khăn ấm, tắm nước ấm và mát-xa hai bầu vú. Sau khi bạn rửa tay sạch sẽ, chuẩn bị một cái chén rộng vành đã được tiệt trùng để hứng sữa, bạn có thể bắt đầu vắt sữa.

Nâng bầu vú bằng một tay, mát-xa từ trên bầu vú xuống núm vú. Xoa xung quanh vú kể cả phía dưới vú.

Ấn nhẹ vào vùng quầng vú (vùng da sẫm màu xung quanh núm vú) bằng ngón cái và ngón trỏ.

Hai ngón tay bóp vào nhau và ấn ngược lại để sữa chảy ra. Bạn hãy cẩn thận vì sữa có thể phun theo nhiều hướng.

Vắt sữa bằng máy hút sữa

Dùng bơm hút vắt sữa nhanh hơn và dễ hơn là vắt bằng tay. Bạn hãy nhớ là phải làm mềm bầu vú và phải tiệt trùng dụng cụ bơm hút trước khi hút sữa. Tùy vào từng loại bơm bạn dùng, thường mất khoảng 15-45 phút để hút sữa và hoàn toàn không gây đau đớn gì.

Máy vắt sữa cho mẹ

Bảo quản sữa vắt ra như thế nào?

Khi bạn vắt sữa ra nếu không cho bé bú ngay thì bạn có thể bảo quản ngay trong tủ lạnh. Và khi cho bé bú thì bạn nên hâm nóng bằng máy sau đó cho bé bú, bạn không nên tiếc sữa thừa vì sau nhiều lần chắt đi chắt lại tuổi thọ sữa sẽ bị kém đi , ở trường hợp này bạn nên bỏ đi. Khi vắt sữa ra bình thì bạn nên dùng bút để ghi lên thân bình ngày vắt từ đó bạn có thể kiếm soát dòng sữa luôn luôn tươi ngon cho con bạn mà không sợ bị hết hạn.

Sữa vắt ra được bảo quản trong tủ lạnh tối đa:

72 giờ trong tủ lạnh
1 tháng trong ngăn đá
3 tháng trong tủ đông

Sau khi sữa của bạn bị đông lại trong tủ đông, thì bạn hãy cho ngay vào máy hâm nóng sữa hoặc nếu bạn không có thì ngâm bình vào một chậu bé con và đổ nước nóng lên cho đến khi sữa tan ra hết, bạn nên kiểm tra độ nóng của sữa trước khi cho bé bú và cho bé bú ngay sau khi hâm nóng là tốt nhất. Bạn không nên giã đông sữa bằng lò vi sóng vì khi ở nhiệt độ quá nóng sữa sẽ bị mất đi rất nhiều chất dinh dưỡng.

Với những mẹo vặt đó mamanbebe hy vọng bạn sẽ có được những kinh nghiệm vắt sữacho các con của mình nhé, chúc bạn thành công với những mẹo đơn giản này.

Xem thêm sản phẩm máy vắt sữa:

http://mamanbebe.com.vn/may-hut-sua/c135.html

Lựa chọn máy hút sữa và những lưu ý mà mẹ nên biết

Máy hút sữa giờ là vật dụng khá phổ biến và có khi là không thể thiếu đối với nhiều chị em bận bịu công việc văn phòng... Chính vì thế cùng tham khảo những lưu ý khi sử dụng máy hút sữa mà những bà mẹ cần phải biết nhé.

Sữa mẹ có thể tác dụng và ảnh hưởng tích cực lâu dài lên hệ miễn dịch, chỉ số thông minh, giảm nguy cơ béo phì, tỷ lệ giảm u ác tính…Kể cả khi đi làm việc các bà mẹ vẫn có thể cho con ăn sữa mẹ một cách ngon lành nhờ sản phẩm máy hút sữa.

Để sử dụng các sản phẩm máy hút sữa, các mẹ nên tìm hiểu cách thức sử dụng và bảo quản sữa như thế nào cho tốt. Sau đây là một số lời khuyên cho các mẹ

1. Cách chọn và sử dụng máy hút sữa

+ Các mẹ nên chọn loại máy hút sữa có thể mô phỏng được quá trình bú mẹ của trẻ, đặc biệt với màng đệm hoa mai năm cánh giúp co bópvà xoa đều bầu vú giúp sự tiết sữa tốt hơn, tránh trường hợp mẹ bị tắc tia sữa và dẫn đến viêm.

+ Màng silicon kín, giúp hút sữa hiệu quả, màng đệm mát xa nhẹ nhàng giúp mẹ thoải mái khi hút sữa.

• Lưu ý với mẹ:

+ Trước khi hút sữa, mẹ nên giữ tâm lý ổn định vui vẻ, luôn nghĩ rằng mình có thật nhiều sữa để nuôi con

+ Nên uống một ly sữa nóng, một ly nước đường nóng trước khi vắt sữa khoảng 20 phút để sữa tiết ra nhiều hơn.

+ Khi đưa máy hút vào nên nâng nhẹ bầu ngực mẹ lên, sau đó mới bắt đầu bóp nhẹ và từ từ máy hút, để đảm bảo bầu ngực đẹp và ko bị chảy xệ. Đó là một nhu cầu cái đẹp củan gười phụ nữ.

Vậy máy hút sữa hiệu nào tốt? Hiện nay trên thị trường có rất nhiều hãng sản xuất máy hút sữa , có thể kể đến 1 số thương hiệu nổi tiếng trong thị trường VN như :

Máy hút sữa Ardo (Thụy Sỹ), Avent (Mỹ),Pigeon (Nhật), Nuk (Đức), Farlin (Đài Loan). Ngoài ra còn có 1 số nhãn hiệu khá lạ nhưng vẫn rất thông dụng ở nước họ sản xuất như Spectra (HQ), Core (HK).

Theo tham khảo ý kiến của khá đông các bà mẹ thì máy hút sữa Ardo là sử dụng tốt nhất. Hoàn toàn làm các mẹ hài lòng, khi hút sữa không gây ra hiện tượng đau núm vụ ( do điều chỉnh được áp lực), hút giống như trẻ bú ( hút – nhả- nghỉ), an toàn ( chất liệu nhựa hoàn toàn không có chất Bisphenol).

máy hút sữa an toàn cho mẹ

2. Cách bảo quản sữa

Sau khi sữa được vắt ra khỏi bầu vú mẹ thì việc bảo quản sữa là điều rất cần thiết và tuân theo thứ tự thời gian

+ Đầu tiên là các mẹ nên đậy kín bình đựng sữa. Dùng băng keo giấy dán lên, ghi rõ ngày tháng vắt sữa và đưa vào ngăn mát tủ lanh. Sau này lấy ra dung, các mẹ chỉ cần cho bình vào máy hâm sữa hoặc đun cách thủy là có thể sử dụng. Nhưng để đảm bảo an toàn, các mẹ nên sử dụng máy hâm sữa.

+ Với từng mức nhiệt độ khác nhau, các mẹ có thể bảo quản theo thời gian dài ngắn khácnhau.

• Để vào ngăn mát có thể bảo quản sữa trong 48h

• Tủ đông với nhiệt độ -4 độ C, có thể bảo quản trong khoảng 3-4 tháng

• Với nhiệt độ -20 độ C: có thể bảo quản trong 12 tháng. Tuy nhiên, các mẹ không nên để sữa trong thời gian quá lâu, cho bé uống sữa được vắt thường xuyên sẽ tốt hơn.Khi muốn cho bé uống sữa bình, các mẹ bỏ từ tủ lạnh ra, cho vào máy hâm sữa.Việc hâm sữa sẽ làm sữa có váng, lúc đó cá mẹ nên lắc đều bình sữa bằng cách xoay nhẹ nhàng sau đó mới cho bé bú.

Lưu ý: Trước khi cho bé bú, các mẹ nên nhỏ 1 giọt sữa ra tay và thử, tránh trường hợp sữanóng quá, gây ảnh hưởng đến bé.

Những lưu ý trên sẽ giúp các bà mẹ sử dụng máy hút sữa tốt hơn để chăm sóc cho con mình. Các vấn đề liên quan các bạn hãy đến trực tiếp nhờ sự tư vấn của chuyên gia hay bác sĩ nhé. Hãy vào mamanbebe thường xuyên để cập nhật những thông tin lý thú nhé.

Xem thêm sản phẩm máy hút sữa Ardo tại đây:

http://mamanbebe.com.vn/may-hut-sua/c135.html

Cách cho con bú sữa mẹ đúng cách an toàn hiệu quả

Mamanbebe sẽ giới thiệu cho các mẹ cách cho con bú sữa mẹ đúng cách dễ dàng và hiệu quả nhất. Vì nếu không biết cách cho con bú một cách hiệu quả thì có thể sẽ làm ảnh hưởng đến bầu ngực của các mẹ.

Cho con bú khi đầu ti to

Mẹ có đầu ti to, trẻ sơ sinh sẽ rất khó để bú mẹ, bởi bé chỉ bú được khi miệng ngậm cả núm vú và một phần quầng vú. Trong khi, vì ti mẹ quá to, miệng em lại quá bé, làm sao có thể “bám” vào để “ăn” sữa?
Nếu sữa mẹ ra nhiều, bé sẽ không mấy vất vả để bú chỉ qua đầu ti mà không cần đến sự hỗ trợ của việc tác động vào các tia sữa ở quầng vú. Tuy nhiên, với những mẹ có nguồn thức ăn hạn hẹp, việc bé chỉ ngậm đầu ti thôi để bú sữa dường như quá gian nan.

Mẹ có thể tham khảo những lời khuyên sau:

• Sử dụng máy hút sữa trước khi cho bé bú. Tác động của lực hút có thể giúp kéo dài kích thước của núm vú và hỗ trợ bé bú mẹ dễ dàng hơn.
• Nếu ngực lúc nào cũng căng sữa, trước khi bé ăn, mẹ nên vắt bớt lượng sữa ra. Khi bầu ngực mẹ nhẹ nhàng, mềm mại hơn, bé cũng bú nhanh hơn.
• Tư vấn ý kiến của bác sĩ để tìm ra cách cho con bú đơn giản mà hiệu quả hơn. Nếu cảm thấy không khắc phục được và bé cứ khó chịu mỗi khi bú, mẹ nên vắt hoặc bơm sữa ra bình. Khi bé lớn hơn, có thể thử cho bé bú mẹ lại mà không cần qua trung gian.

Cho con bú khi núm vú bị tụt vào trong

Khoảng 10% phụ nữ sỡ hữu đầu ti bị thụt vào trong. Khi mang thai, ngực tăng kích cỡ, núm vú cũng tự nhiên nhô ra ít nhiều, từ đó tạo điền kiện cho em bé khi ra đời bú dễ dàng hơn. Bất kể đầu ti to hay nhỏ, miễn là bé con vẫn bú được và tăng cân đều đều, mẹ không cần phải tìm cách để khắc phục.

Đôi khi lúc bú mẹ, bé không tỏ thái độ gì, nhưng đừng vì thế mà mẹ làm lơ. Theo dõi sức khỏe và quá trình tăng cân của con để nắm rõ liệu bé có gặp khó khăn khi bú mẹ hay không. Trẻ thiếu cân, bị mất nước và vàng da chính là hệ quả của việc thiếu hụt chất dinh dưỡng thiết yếu.

Đôi khi, mẹ chỉ có một bên ngực là đầu ti thụt vào, bên kia vẫn hoàn toàn bình thường. Mẹ có thể cho bé bú bên bình thường, và dùng máy bơm sữa cho ngực bên kia để duy trì nguồn sữa và giữ cho bộ ngực đẹp đều. Ngoài ra, mẹ tham khảo thêm một số mẹo cho con bú sau:

• Cuối thai kỳ, tư vấn ý kiến của bác sĩ liệu bạn có đang sở hữu núm vú bị tụt vào trong không. Một khi nhận được kết quả, bạn sẽ tránh được sự bối rối, lúng túng khi lần đầu cho con bú và gặp trục trặc.
• Đừng cố gắng kích thích núm vú bằng cách kéo đầu ti ra ngoài trong thai kỳ, đặc biệt là những tuần cuối, trừ phi bác sĩ yêu cầu. Dùng tay kích thích đầu ti gây ra các cơn co thắt tử cung, cuối cùng dẫn đến sinh non.
• Thử dùng máy bơm sữa trước khi cho bé bú, để đầu ti lộ ra ngoài.
• Nếu ngực đang căng sữa, vắt một ít ra để bé bé sau đó dễ hơn với bầu ngực nhẹ và mềm.
• Dùng hai ngón tay giữ núm vú, theo kiểu chữ C (ngón cái và ngón trỏ) hoặc chữ V (ngón trỏ và ngón giữa) khi cho bé bú.
• Theo dõi tình trạng “chất thải” của bé, sức khỏe lẫn cân nặng để đảm bảo bé vẫn đang nhận đủ dưỡng chất cần thiết từ sữa mẹ.

Cho con bú với bầu ngực quá lớn

Bầu ngực quá lớn, không có nghĩa sữa sẽ nhiều và hoàn toàn tích cực với trẻ sơ sinh và cả người mẹ. Nhất là với ai làm mẹ lần đầu, rất khó để tìm vị trí phù hợp để cho bé bú, đặc biệt là những ngày đầu sau sinh. Hơn nữa, không ít mẹ còn lo bé con bị ngạt thở khi bú mẹ. Tình trạng căng và đau do ngực quá lớn cũng diễn ra thường xuyên hơn.

Mẹ có thể “bỏ túi” 5 bí kíp cho con bú với bầu ngực lớn sau:

• Trong thai kỳ, tham gia lớp học tiền sản, lớp học dạy cho con bú để thoải mái và tự tin hơn lúc bé ra đời.
• Nhờ y bác sĩ giúp đỡ vào ngày đầu sau khi sinh con về việc cho con bú.
• Dùng máy hút sữa trước khi cho bé bú để làm nhẹ và dịu bầu ngực.
• Giữ núm vú bằng hai ngón tay theo kiểu chữ C.
• Nếu lo sợ bé bị ngạt thở, nhờ bác sĩ hướng dẫn bạn cho con bú theo cách bất đối xứng (mặt bé đối diện với ngực mẹ thay vì song song).

Thực đơn ngày đủ chất cho sữa mẹ luôn dồi dào

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với quá trình nuôi con bằng sữa mẹ vì thế các mẹ sau sinh cần ăn uống sao cho đủ chất để bé bú mẹ được đầy đủ. Dưới đây là thực đơn cho cả ngày các mẹ có thể tham khảo:

1. Buổi sáng

• Trứng
  Với các bà mẹ đang cho con bú thì cần phải bổ sung đầy đủ Protein mới sản xuất ra nhiều sữa và sữa có chất lượng. Trứng là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể vì thế bữa sáng ăn trứng sẽ là một khởi đầu lí tưởng. Ngoài ra trong trứng còn chứa hàm lượng cao DHA giúp hỗ trợ phát triển trí não và thị lực cho bé và giúp hệ thần kinh của mẹ khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn hơn, góp phần giảm thiểu trầm cảm sau sinh cho mẹ.
• Cháo yến mạch
  Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: Thiếu sắt cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến lượng sữa mẹ bị giảm. Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng sắt cao cùng với pitocin – một loại hoóc-mon giúp “gọi” sữa về.
• Các sản phẩm từ sữa
  Sau khi ăn cháo yến mạch xong, các bà mẹ đang cho con bú nên uống một cốc nước ấm. Với những mẹ không thích sữa thì có thể ăn một ít sữa hoặc phô mai và nên ăn những món đó ít nhất là 3 lần/ngày như những bữa phụ.
• Quả họ cam và những loại quả mọng
  Trong thành phần dinh dưỡng của các loại quả như cam, bưởi, dâu tằm, dâu tây,… bổ sung nguồn chất chống oxy hóa cùng các loại vi, dưỡng chất dồi dào giúp kích thích sản xuất sữa. Vì thế các mẹ đừng quên bổ sung những loại quả này mỗi ngày 2 lần đấy nhé.

2. Buổi trưa, buổi tối

• Cơm gạo lứt
  Gạo lứt là loại gạo được xay xát từ lúa nhưng chỉ có bóc tách lớp vỏ trấu và gĩ nguyên lại lớp vỏ cám để lưu giữ lại toàn bộ chất dinh dưỡng có trong hạy gạo. Thay vì ăn cơm gạo bình thường thì các mẹ nên chuyển sang loại gạo lứt giàu dinh dưỡng này. Gạo lứt giúp tăng cường lượng hooc-môn kích thích tiết sữa mẹ. Mẹ có thể ăn cùng với một chút vừng để nâng cao hiệu quả gọi sữa về hơn.
• Rau xanh
  Theo kinh nghiêm dân gian thì ăn rau đay, rau lang sau sinh sẽ lợi sữa. Nhưng thực tế thì không phải chỉ có 2 loại rau này mà bất cứ loại rau xanh nào có lá xanh đậm cũng đều giúp tăng lượng sữa mẹ nhờ hàm lượng sắt tuyệt vời trong rau. Để thayd dổi món rau luộc nhàm chán thì các mẹ có thể chế biến thành món salad rau thanh mát và hấp dẫn hơn để đổi vị.
• Thịt bò
  Lượng sắt, Protein, vitamin B12 có trong thịt bò nạc cần thiết cho cả mẹ và bé, giúp tăng cường lượng sữa mẹ cho bé bú.
• Cá hồi
  Cá hồi là nguồn cung cấp DHA dồi dào cũng giống như trứng, vừa tốt cho hệ thần kinh và trí não của cả mẹ và bé lại vừa lợi sữa. Với các bà mẹ thường xuyên ăn cá hồi thì sữa béo và ngậy hơn, giàu dinh dưỡng cho bé hơn.

3. Bữa phụ

• Các loại rau củ quả có màu đỏ vàng
  Trong các loại rau củ quả có màu đỏ vàng như carot, bí ngô, xoài, đu đủ,… có chứa Beta caroten – tiền chất của vitamin A, giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngăn chặn mù lòa, làm lành mạnh hóa hệ miễn dịch…Trong giai đoạn cho con bú, nhu cầu về Beta caroten của các mẹ cực kì cao vì thế mẹ đừng quên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài luộc, nấu cháo,… có thể biến tấu chúng thành hoa quả dầm, nước ép,… để đổi vị và hấp dẫn hơn.
• Các loại hạt
  Các loại hạt như là hạt dẻ cười, óc chó, hạnh nhân,… vừa giàu chất béo lại vừa có tác dụng gọi sữa về. Với các loại hạt này có thể ăn trực tiếp như bữa ăn phụ hoặc có thể thêm vào các món bánh hoặc nghiền nhỏ cho vào các món sinh tố mà các mẹ yêu thích.
• Nước lọc
  Loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày này lại là 1 yếu tố hàng đầu giúp mẹ duy trì lượng sữa. Khi trẻ bú nhiều thì mẹ càng nhanh khát nên các mẹ cần phải bổ sung lượng nước thường xuyên để gọi sữa về nhanh chóng.

8 Sai lầm bố mẹ thường mắc phải khi cho con uống sữa

Trong số các thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng và trí não của trẻ không thể không nhắc tới sữa. Dùng sữa đúng cách và khoa học mới mang lại những lợi ích tốt nhất cho trẻ. Muốn thế khi cho con uống sữa, các bố mẹ cần tránh mắc phải 8 sai lầm phổ biến sau đây:

1. Sai lầm 1: Cho con uống sữa quá nhiều

Không thể phủ nhận rằng sữa rất giàu vitamin, canxi, chất béo, protein – là những dưỡng chất lí tưởng và cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nhưng không phải vì vậy mà các mẹ lạm dụng sữa và ép con uống quá nhiều vì như thế cơ thể của con nhận được quá nhiều calo từ sữa dẫn tới tình trạng con biếng ăn và gây ra hệ quả đó là con bị thiếu cân. Và nếu trẻ vừa uống nhiều sữa, vừa ăn tốt thì lại dễ dẫn tới nguy cơ béo phì.

2. Sai lầm 2: Cho con uống sữa khi đói

Nếu cho con uống sữa vào lúc đói thì một lượng lớn sữa nạp vào dạ dày rỗng và dạ dày co bóp mạnh làm dịch vị tiết ra, đào thải nhanh lượng canxi xuống ruột để bài tết ra ngoài làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng của sữa. Đó là lí do vì sao mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng các mẹ nên tập cho con thói quen uống sữa vào bữa phụ, sau bữa ăn khoảng nửa tiếng hoặc là lúc bé không quá đói.

3. Sai lầm 3: Cùng 1 lúc cho bé uống nhiều loại sữa

Mỗi loại sữa khác nhau có những dưỡng chất nổi trội khác nhau nên các mẹ thường hay phối hợp cho con uống nhiều loại sữa cùng 1 lúc với mong muốn là bổ sung cho con tất cả các dưỡng chất có trong các loại sữa đó. Đây là một trong những sai lầm mà bố mẹ cần phải tránh. Bởi uống nhiều loại sữa cùng 1 lúc, pha chung các loại sữa vào 1 bình không chỉ khiến bé bị thừa chất, dễ gây dị ứng mà còn dễ gây rối loạn tiêu hóa cho bé.

Tốt nhất là mẹ nên cho con uống 1 loại sữa cố định nào đó mà con thích, hợp với con. Và nếu như tình hình phát triển của con không khả quan khi dùng loại sữa nào đó 1 thời gian dài thì mẹ cũng không nên khư khư cho con uống loại sữa đó và có thể tham khảo để đổi cho con loại sữa khác thích hợp hơn.

4. Sai lầm 4: Pha sữa cho bé với nước quá nóng hoặc quá nguội

Khi pha sữa công thức cho con, các mẹ không được pha sữa bằng nước nguội vì sữa sẽ đóng váng, cặn lại đáy bình, bám vào thành bình vì không được hòa tan hết, mùi vị không thơm ngon và rất dễ gây rối loạn tiêu hóa cho bé.

Pha sữa cho bé với nước vừa đun sôi thì lại càng không nên vì như thế sẽ phá vỡ đi cấu trúc của các thành phần trong sữa, làm giảm giá trị dinh dưỡng, dễ khiến sữa bị vón cục, dễ gây bỏng rát vòm họng bé khi uống phải sữa nóng.

Chỉ riêng có dòng sữa Nhật cho trẻ sơ sinh như sữa Morinaga số 0, sữa Wakodo số 0, sữa Icreo Glico số 0, sữa Meiji số 0,… là pha với nước đun sôi để nguội 70 độ C, còn thường thì các dòng sữa khác thì pha sữa với nước nhiệt độ 40-50 độ C.

5. Sai lầm 5: Kết hợp sữa với cháo

Sai lầm này xảy ra phổ biến ở rất nhiều các thế hệ ông bà, bố mẹ khi pha và dùng sữa cho con cháu. Theo như ông bà, bố mẹ nghĩ là kết hợp sữa – cháo: tiện lợi 2 trong 1 vừa giúp con tăng cân vừa tiết kiệm thời gian chăm con. Nhưng đây là một suy nghĩ sai lầm bởi vì lượng tinh bột trong cháo sẽ triệt tiêu đi lượng vitamin A dồi dào có trong sữa. Mà như chúng ta đã biết vitamin A đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, nếu thiếu hụt vitamin A rất dễ khiến trẻ bị suy nhược cơ thể, trí não chậm phát triển.

Vì thế khi bé vừa ăn cháo, ăn cơm xong mẹ không nên cho bé uống sữa luôn. Đợi khoảng nửa tiếng thì mới cho bé uống sữa để cơ thể bé có thể hấp thu được tối đa nguồn dinh dưỡng từ 2 nguồn thức ăn này.

6. Sai lầm 6: Cho thêm đường vào sữa

Có nhiều bé hảo ngọt, để kích thích con uống sữa ngon miệng hơn, mỗi lần pha sữa cho con mẹ lại cho thêm một vài thìa đường vào sữa dễ dẫn tới tình trạng dư thừa đường trong cơ thể bé gây ra chứng xơ cứng động mạch, sâu răng, cận thị,…

7. Sai lầm 7: Cho con uống thuốc với sữa

Khi bé ốm, thường thì người lớn hay cho bé uống thuốc cùng sữa. Điều này là không nên vì sữa sẽ làm ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu thuốc của cơ thể, nồng độ thuốc trong máu sẽ giảm đi đáng kể. Không chỉ thế các khoáng chất như canxi, magie, nguyên tố vi lượng,… phản ứng với thành phần của thuốc tạo ra hợp chất gây hại cho cơ thể. Vì thế trước hoặc sau khi bé uống thuốc 1-2 tiếng thì các mẹ mới nên cho bé uống sữa nhé.

8. Sai lầm 8: Trộn sữa với nước trái cây

Nếu muốn cho con uống sữa đúng cách, mẹ tuyệt đối không pha trộn sữa với nước trái cây cho bé uống vì sẽ làm giảm đi lượng vitamin, khoáng chất có trong 2 thực phẩm này. Và nếu như sữa gặp các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi,… thì sẽ tạo ra phản ứng kết tủa khiến bé đầy bụng vì khó hấp thu, khó tiêu hóa,…

Các bước sơ cứu nhanh khi trẻ bị sặc sữa mẹ phải biết

Sặc sữa, nếu không sơ cứu kịp thời có thể ảnh hưởng tới tính mạng trẻ

Sặc sữa là 1 trong những tai nạn thường gặp ở trẻ đặc biệt là với trẻ sơ sinh. Tuy nhiên nếu không sơ cứu kịp thời có thể gây tắc đường thở nguy hiểm đến tính mạng trẻ. Vì vậy khi có con nhỏ mẹ cần phải nắm được những thông tin về cách xử lý và phòng ngừa nôn trớ ở trẻ.

1. Cách xử lý khi trẻ bị sặc sữa

Khi con bị sặc sữa, cha mẹ cần thực hiện sơ cứu ngay lập tức:

– Khẩn trương lấy sữa ra khỏi đường hô hấp, nhanh nhất là dùng miệng hút mạnh vào miệng và mũi bé. Hút càng nhanh, càng mạnh càng tốt, nếu để chậm sữa sẽ vào sâu trong khí quản khó rút ra, trẻ bị tắc thở lâu, khó cứu. Sau đó, hút kỹ những sữa còn đọng ở họng và mũi, nhổ đi.

– Nếu trẻ còn tỉnh táo, nói được, cha mẹ nên để trẻ đứng thẳng. Một người đứng ra sau lưng, ôm ngang thắt lưng bé, một tay tạo thành nắm đấm ấn mạnh lên vùng thượng vị, dưới xương ức của trẻ. Ấn mạnh theo hướng từ dưới lên trên liên tiếp.

– Trong trường hợp, trẻ có dấu hiệu tím tái, ho sặc sụa, nhanh chóng thực hiện những bước sau:

• Bế trẻ nầm sấp trên tay, dùng tay vỗ mạnh liên tiếp 5 cái vào lưng để sữa trào ra đường miệng.
• Lật trẻ trở lại, nếu trẻ khóc được thì đưa ngay tới bệnh viện gần nhất để điều trị.
• Nếu trẻ vẫn khó thở, tím tái thì đặt trẻ nằm ngửa trên một mặt phẳng cứng, dùng hai ngón tay trỏ và giữa đột ngột ấn mạnh xuống nửa dưới của xương ức. Lặp lại đến 10 lần cho đến khi sữa trào ra ngoài. Mẹ nhớ quan sát, nếu sữa chưa ra hết ngoài thì tiết tục hút cho đến khi sữa thông qua mũi và miệng.

– Nếu sữa vẫn chưa trào ra, mẹ lại luân phiên vỗ lưng và ấn ngực cho tới khi sữa trào ra thì thôi, và đừng quên gọi điện cho 115 ngay khi có thể.

– Khi thấy sữa trào ra, da con hồng hào thì phải đưa tới bệnh viện gần nhất để theo dõi tiếp.

– Đối với trẻ có biểu hiện ngưng thở, có thể kết hợp các biện pháp trên với thổi ngạt: Ngậm mũi và miệng trẻ thổi vào cho đến khi thấy lồng ngực hơi nhô lên. Sau đó phải đưa ngay đến bệnh viện gần nhất để cấp cứu kịp thời.

2. Cách phòng tránh sặc sữa ở trẻ:

Để giảm bớt tình trạng sặc sữa, bố mẹ cần thực hiện những việc sau:

• Cho con bú đúng thời điểm: Không đợi khi con quá đói mới cho bú sữa vì khi khát con sẽ bú vội bú vàng nên rất dễ bị nghẹn và sặc sữa.
• Không cho trẻ bú khi đang khóc, nô đùa hay cười.
• Không cho trẻ bú khi đói vì dễ khiến trẻ bú nhanh mà không kịp nuốt sữa.
• Cho trẻ bú đúng tư thế: trẻ nằm gọn trong lòng mẹ, hơi nghiêng 30 – 45 độ so với thân trên của mẹ. Sau khi cho trẻ bú xong cần để đầu trẻ tựa vào ngực mình rồi vỗ nhẹ mấy cái vào lưng bé để làm thông khí trong dạ dày, tránh tình trạng trào sữa, nôn trớ.
• Nếu sữa mẹ quá nhiều, cần dùng 2 tay kịp đầu vú để ngăn sữa khi trẻ đang bú.
• Với những trẻ bú bình cần cho trẻ bú trong tư thế nằm hơi nghiêng, không nằm thẳng, núm vú vừa phải, không rộng quá.

Hướng dẫn mẹ cách vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách

Các kiến thức về vắt và bảo quản sữa mẹ là điều quan trọng mà chắc chắn bà mẹ nào cũng cần phải biết nếu muốn nuôi con bằng sữa mẹ.

Vắt sữa là cách mà mẹ có thể cho con bú sữa mẹ ngay cả khi mẹ không có bên cạnh, đồng thời còn giúp sữa mẹ được tiết ra đều đặn và không gián đoạn, từ đó ngăn chặn được việc mất sữa ở mẹ. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết vắt và bảo quản sữa mẹ một cách đúng cách.

Hãy tham khảo bài viết dưới đây để đảm bảo nguồn sữa tốt nhất cho bé yêu nhé!

1. Chuẩn bị trước khi vắt sữa

Ngay nay, việc sử dụng máy hút sữa không còn xa lạ với các mẹ nuôi con hiện đại. Nó hỗ trợ đắc lực trong việc cùng mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy hút sữa. Tùy từng điều kiện kinh tế và thời gian sử dụng mà mẹ có thể sắm cho mình loại máy phù hợp nhất.

– Vệ sinh tay và các dụng cụ vắt sữa bằng nước rửa chuyên dung. Tráng lại bằng nước sôi để đảm bảo dụng cụ được tiệt trùng.

– Lau khô các vật dụng.

– Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ vắt sữa trên bàn: Máy hút sữa, bình đựng sữa, túi trữ sữa. Việc này sẽ giúp mẹ thuận tiện hơn trong việc vắt sữa.

– Chọn chỗ ngồi thật thoải mái.

2. Massage ngực

Trước khi vắt sữa mẹ nên massage ngực khoảng 3 – 5 phút để làm mềm vú và kích thích tuyến sữa. Việc massage sẽ giúp mẹ vắt sữa dễ dàng hơn, sữa về dồi dào hơn.

Mẹ có thể massage nhẹ bầu vú hoặc dung khăn ấm, chai nước ấm đặt lên bầu ngực để massage.

Lưu ý:

• Động tác massage phải nhẹ nhàng, không lạm dụng massage bằng động tác mạnh, không ấn sâu.
• Không sử dụng bất kỳ dầu massage nào (có thể dung sữa mẹ như dầu massage)

3. Cách hút sữa

Đầu tiên để máy ở nấc nhỏ đến khi sữa về thì tăng dần từ từ đến mức mà đầu ti có thể chịu đựng được. Có người sữa về chậm hoặc người mẹ hôm đó mệt thì 4-5 phút sữa mới về.

Nếu dùng máy hút sữa 1 bên thì mẹ nên hút luân phiên từng bên vú một, tức là hút được 5 – 7 phút bên này thì chuyển sang bên còn lại rồi lại đổi ngược lại cho đến khi hết sữa.

Nên sử dụng máy hút sữa 2 bên để tiết kiệm thời gian. Nếu đang hút mà thấy tia sữa yếu đi mẹ có thể dừng 5 phút rồi lại hút tiếp.

4. Cách bảo quản sữa đúng cách

Sau khi hút sữa, mẹ có thể lưu trữ sữa trong các bình hoặc túi trữ sữa và bảo quản trong tử lạnh. Thời gian bảo quản như sau:

• Để ở nhiệt độ phòng dưới 26 độ được 6 giờ
• Để ở ngăn mát tủ lạnh được 3-5 ngày
• Ngăn đá tủ lạnh cánh rời 3 tháng
• Nhiệt độ -16 độ 6 tháng
• Nhiệt độ -18 độ 12 tháng

Sữa mẹ thì tuyệt đối không được hâm trong lò vì sóng. Nếu lấy sữa từ ngăn mát ra các mẹ có thể lắc đều rồi ngâm vào cốc nước nóng cho sữa ấm nhanh cũng không làm mất chất sữa.